
Stress et burn out (formation “Naître à soi, naître aux autres” – domaine complémentaire)
Durée 1 jour
Le prérequis “Base de la relation d’aide” et le module “PNL de base” sont obligatoires pour pouvoir suivre ce module. Il est également conseillé de suivre l’ensemble du thème “Naître à soi, naître aux autres“.
- Le stress (d’après Mc GRATH) est un déséquilibre entre un besoin et la capacité d’y répondre. Il existe du stress positif et à l’inverse du stress qui peut avoir une conséquence néfaste. Il s’agit d’une réponse émotionnelle à un ou plusieurs stimulus interne ou externe. Cela veut dire qu’il se présente par les pensées, les sentiments ou les éléments de la vie en général. Ce trouble englobe les aspects corporels ; il y a une grande activation du système périphérique et moteur, ce qui implique un changement de comportement. L’anxiété est liée à la survie et aux émotions.
- « Le burn out serait un état de fatigue ou de frustration résultant du dévouement à une cause, à un mode de vie ou à une relation qui n’a pas donné les bénéfices escomptés » (Selon FREUDENBERGER).
- Le burnout : « Il s’agit d’un épuisement émotionnel, d’une dépersonnalisation et d’un accomplissement personnel réduit pouvant atteindre des individus dont le travail est centré sur d’autres personnes » (Selon MASLACH).
- La dépression est une perte d’intérêt pour les choses de la vie procurant habituellement du plaisir. Poussée à l’extrême, elle peut s’apparenter à une perte du sens de vie, non pas à cause du passé mais parce que le sujet n’arrive plus à se projeter dans le futur.
- Les douleurs et les troubles dits psychosomatiques sont le résultat d’un choix du cerveau reptilien pour contracter une douleur physique plutôt que psychologique et émotionnelle, rendant celle-ci plus supportable pour l’individu. Il en va également de même pour les mutilations qui sont parfois accompagnées de honte et de sentiment de culpabilité.
- Certaines personnes ont également une perte de sens de vie, ce qui sous-entend plus aucune perspective de futur.
Prix: 110 euros / journée