L’ancrage en PNL est une technique puissante qui permet de relier volontairement un stimulus sensoriel (image, geste, son...) à un état émotionnel ou cognitif spécifique. En élargissant les principes du conditionnement associatif, la PNL transforme ces déclencheurs en outils d’accès à nos ressources internes. Que ce soit pour retrouver confiance, activer la concentration ou stimuler la créativité, l’ancrage devient un véritable levier de transformation personnelle. Une clé pour reprogrammer nos états internes de manière consciente et durable.
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En savoir plus sur la formation🔄 Comprendre le principe d’ancrage en PNL et ses origines
🖐️ Associer volontairement un stimulus sensoriel à un état interne positif
🎙️ Voix, image, toucher : les différents types d’ancres possibles
🚀 Installer et réactiver ses ancres pour booster ses capacités
🧰 Utilisation concrète pour la gestion émotionnelle, l’apprentissage, la créativité
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