Les huiles essentielles sont des extraits concentrés de plantes aromatiques, obtenus par distillation ou pression à froid. Elles contiennent les principes actifs de la plante et possèdent des propriétés thérapeutiques variées. Dans une approche holistique, elles sont utilisées pour harmoniser le corps, l’esprit et les émotions. Par diffusion, massage ou bain, elles aident à réduire le stress, stimuler l’immunité, soulager les douleurs ou favoriser le sommeil. Certaines pratiques énergétiques les emploient aussi pour équilibrer les chakras ou purifier l’aura. Leur usage demande toutefois précaution, car elles sont puissantes et parfois contre-indiquées.
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En savoir plus sur la formationPrérequis : Règne végétal, découverte des HE ou pouvoir justifier une formation de base dans le domaine
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